富含钙的食物
母乳或配方奶：母乳是婴儿最佳的钙来源。配方奶也强化了钙。
酸奶：4 个月后的婴儿可以吃全脂酸奶。酸奶含钙量高，且易于消化。
奶酪：软奶酪，如马苏里拉奶酪、切达干酪和瑞士奶酪，含钙量高。
蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、大白菜和芥菜等绿叶蔬菜是良好的钙来源。
豆类：小扁豆、鹰嘴豆和芸豆等豆类含钙量丰富。
强化食品：一些强化食品，如谷物、果汁和豆腐，也富含钙。
四个月第三代代孕代生宝宝吃什么补钙
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-06 05:05:03 5次浏览
富含钙的食物母乳或配方奶：母乳是婴儿最佳的钙来源。配方奶也强化了钙。酸奶：4 个月后的婴儿可以吃全脂酸奶。酸奶含钙量高，且易于消化。奶酪：软奶酪，如马苏里拉奶酪、切达干酪和瑞士奶酪，含钙量高。蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、西
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