促进排便的食物
水果：香蕉、梨子、桃子、李子、杏子。
蔬菜：西梅、菠菜、西兰花、花椰菜、胡萝卜。
全谷物：黑米、糙米、燕麦。
豆类：黑豆、扁豆、鹰嘴豆。
干果：无糖杏子干、葡萄干、无花果。
七个月国内第三代代孕代生宝宝便秘吃什么
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-06 05:05:45 7次浏览
促进排便的食物水果：香蕉、梨子、桃子、李子、杏子。蔬菜：西梅、菠菜、西兰花、花椰菜、胡萝卜。全谷物：黑米、糙米、燕麦。豆类：黑豆、扁豆、鹰嘴豆。干果：无糖杏子干、葡萄干、无花果。
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